缺阳气怎么补

(男,25岁)这两天我的身体特别的乏力,跟老婆进行性生活的时候,感觉经常腰膝酸软,医生说我缺阳气,缺阳气怎么补?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

如果患者出缺阳气这种情况,平时在饮食上可以多吃一些温性的食物,也可以多吃一些富含蛋白质的食物。比如牛奶,羊肉,鸡蛋以及坚果类的食物,或者是海鲜,鱼虾等,这些都能够提高身体的阳气。必要时也可以使用温补肾阳和益气温阳的中药来进行调理,也能够起到补阳气的作用,缓解患者的症状。

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