身上的湿气重可以按摩腋窝的极泉穴，可以达到疏通经络、缓解肥胖的功效。平时身上的湿气太重可能是由于长期吃生冷的食物或者居住在比较潮湿的环境下引起的，通常表现为肚子肥胖、腹胀的症状，可能还会出现脸上长痘、口腔溃疡的疾病发生，可以通过喝红小豆薏米茶来排除身体的湿气，还可以达到利尿消肿、健脾益胃的作用。