食疗的方法是可以在饮食上适当吃些清淡以及易消化的食物，和小米粥以及白粥等等，也可吃些温胃健脾的食物，比如胡萝卜以及山药和南瓜等等，必要时可以遵从医嘱采取健脾胃的药物进行调理。小儿脾胃积热多数是经常吃一些膨化零食所造成的，还有可能是饮食不规律所引发的，因此还要调整饮食作息。