导致在吃晚饭后很困，想睡觉，可能是由于食用的食物过多导致的胃肠道的供血增加，从而使心脑的供血量减少，就就会使人想睡觉变得慵懒的情况发生。因此存在有吃完晚饭想睡觉，一般这时候也要注意适当的活动，有利于食物的胃肠道消化吸收，帮助全身的血液循环回流，则是比较好的。