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问
减肥偶尔吃一顿火鸡面可以吗
详
(女,29岁)我正在减肥,每天摄入的热量都有标准,看到网上一些吃播吃火鸡面,我也想吃,在减肥期间,偶尔可以吃一次火鸡面吗?
精选回答
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
减肥期间偶尔吃一次火鸡面是没有问题的,因为人的肥胖并不是长期的高热量饮食导致的,所以偶尔吃一次高热量的饮食,并不会增加多少肥胖,只要平时多锻炼身体,促进体内脂肪的消耗,即使偶尔吃一点高热量的食物,也不会产生多大的影响,如果长时间控制饮食,还有可能会引起营养不良,对身体健康没有好处的。
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