适当的喝一些纯咖啡是有一定的减肥效果的，可以有效的消耗身体的热量，但是如果咖啡中加了一些糖或者加入一些牛奶，热量就比较高，就会影响到减肥的效果的。黑咖啡消耗热量比较大，所以有利于促进减肥。咖啡有一定的醒脑的作用，如果身体比较疲劳，适当喝一些咖啡有利于缓解疲劳的症状。