可能是腿部肌肉受凉出现抽筋的情况，或是在缺钙的情况下所致。如果腿部受凉学不学越循环不畅，在晚上睡觉的时候会出现肌肉痉挛的情况，就会频繁的蹬腿，在睡觉以前可以使用温热的水进行泡腿，之后做好保暖工作，可较好的改善。也可以去正规医院进行微量元素的化验，如果是缺钙所致，可在医嘱下适量的补充些钙。