体内的白细胞水平偏低，这时候要想恢复，一般也要注意适当的休息，增加饮食营养供应，避免出现有病毒感染的情况发生，都有利于使白细胞水平恢复到正常。正常情况下，体内白细胞的水平是在4000~1万之间是属于正常的，如果是白细胞过低或者过高都是不正常的，需要寻找原因对症治疗。