婴儿哭沙哑了一般情况下是可以自愈的，大约需要2-3天的时间，在此期间，可以给孩子多喝水。如果哭伤了声带的话，是不可以自愈的，则需要去医院的耳鼻喉科进行检查。作为家长，在日常生活中需要格外关注孩子的情况，当孩子存在着苦恼不止的情况，则建议抚摸以及拥抱孩子，以免孩子哭沙哑。