基础代谢差，一般都是通过体育锻炼的方式来进行改善，主要是平时多参加体育运动，并且进行适量的力量训练。长期坚持，就可以使新陈代谢的速度有所增加。如果患者全身乏力，被检查出来基础代谢差，一般都考虑可能有甲减的表现，需要检查甲状腺功能，并进行针对性治疗。