首先引起腰部憋胀的常见疾病有，腰肌劳损，肾炎，肾盂肾炎，外伤，输尿管结石，腰椎间盘突出症，以及一部分腰椎肿瘤，如果伴有小便疼痛或者小便不利，尿血，一般考虑输尿管结石。所以建议您先排除一下有没有外伤，然后再去医院检查有没有其他疾病，常做腰椎ct，肾输尿管彩超，尿常规等检查。