对于治疗便秘来说，只要使用药物，存在一定的依赖性，没有你所说的安全的药物，想要彻底的治好，预防便秘，最重要的还是生活方式调节干预，每日多饮水，保证充足的活动量，养成定时的排便习惯，多食含有纤维素的食物，对于便秘明显的时候，可以短期使用通便药物，但使用时间不宜过长，以防出现依赖性。