问醒脑提神的方法
详
（女，35岁）我发现我总是无精打采，而且在工作的时候也没有精力工作，我想提神醒脑，提神醒脑的方法是什么？
精选回答
张艳凯副主任医师
开封市中心医院「三级甲等」 急诊科
醒脑提神的方法主要包括：1、适当的进行体力劳动，或者是参加体育运动，可以加速血液循环，增加脑细胞的供血供氧。2、可以适当的服用一些能够营养脑细胞的保健产品。3、可以通过针灸或者按摩穴位的方法来醒脑提神。4、保证休息的时间充足，晚上不能熬夜，早晨不要赖床。