问高血压初期不吃药,有没有别的办法能正常
详
（女，65岁）奶奶最近感觉头晕，去医院检查是有轻微的高血压的，现在奶奶也不吃药，想知道高血压初期不吃药,有没有别的办法能正常？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
高血压不吃药可以通过调整饮食结构的方式来降低血压。在饮食上要控制食盐的摄入量，少吃腌制品，多吃含钾高的食物。同时还要保证充足的睡眠，如果体重偏重还是要减肥，因为肥胖是诱发高血压的病因之一。但如果调整后效果并不明显，就必须服用降压药物，因为血压长期升高会对心脑血管系统造成影响。