中药去湿气是有效果的。当存在有湿气太重的情况，这时候适当的在医生的指导下给予中药服用，有利于帮助湿气的排出是比较好的，另外这时候是有湿气重也要注意在饮食上清淡饮食，适当的活动四肢，有利于通过汗毛孔将湿气排出，促进代谢旺盛，帮助身体的恢复也是好的处理方式。