左腹部有一条长条硬块可能是宿便。如果肠道蠕动比较慢，可能会导致宿便残留在肠道里面，如果身材比较瘦小，通常会用手能摸出来，在饮食中适量的吃些香蕉，有利于达到润肠通便的功效，等宿便排出身体以外之后，就不会再摸出来硬块，如果硬块还存在，就要尽快去医院做肠道检查，排除是否有炎症。