男孩吃公鸡并没有最佳年龄，因为公鸡只是一种食物，所以在任何年龄段，任何时间都可以服用。如果感觉孩子身体免疫力低下，就可以在这段时间让孩子吃公鸡来加强营养。同时还可以吃其他营养丰富的食物，如奶制品、豆制品、肉制品等，但是要注意营养均衡，荤素搭配。平时还要坚持进行体育锻炼，能够提高身体素质。