一般恢复需要一个月到三个月左右的时间，具体的恢复时间需要根据个人的状况决定，酒精摄入对人体产生的损害程度不同，个人对酒精的依赖程度不同，所恢复的时间会有所不同。在戒酒期间要做好个人的护理工作，可以适当的参加一些户外运动，增强自身抵抗力。并且要转移注意力，能够减轻对自身产生的影响。