有可能是腰肌劳损或者过度劳累所导致，也有可能是颈椎病所造成，但也不能排除血流不畅的原因。一般可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不明显，最好到医院骨科进行相关检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导采取中医针灸的方式进行治疗。同时在治疗期间也要避免过度劳累。