烟吸多了清肺需要患者采取一些措施达到清肺的目的，比如吃一些含硒元素的食物。或者吃一些动物肝脏以及海鲜，吃含富有维生素C的水果，比如猕猴桃、柠檬等。也可以喝一些绿茶也能够达到清肺的作用。平时要做一些有氧运动，提高心肺功能，也有清肺的作用。同时也要避免吸烟。