抑制雄性激素的食物有莲子心、菱角、冬瓜等。如果平时雄激素水平比较高，要及时到医院做相关的检查，并且要排一些器质性疾病所导致的雄激素水平高。一般临床中多囊卵巢综合症的患者比较多见的，而且会导致雄激素分泌增多的症状，可能还会有些肥胖者以及胰岛素抵抗的情况。