枸杞可以吃到肚子里面，因为枸杞既可以作为一种食材，又可以作为中药材，可以在平时渴水的时候放入几颗，也可以在用乌鸡和大枣煲汤的时候适量的放入几颗，即可以喝用枸杞泡的水，也可以喝用枸杞等食材煲的汤，也可以将枸杞吃掉，能够起到保肝、抗疲劳、抗衰老等功效。