手脚冰凉可以艾灸阳池穴、涌泉穴这两个穴位。阳池穴位于腕背横纹上，指总伸肌腱，齿侧凹陷处，而且艾灸阳池穴可以快速温通手部经络，缓解双手冰凉，涌泉穴的话，是位于足底足前部凹陷处，第2第3脚趾缝文头与足根相连的1/3处，艾灸涌泉穴可以做到引火下行，能缓解双脚冰凉的现象。