一般是正常情况，是平时缺乏锻炼引起的症状，也不排除是体质过于虚弱所造成，或者是在剧烈运动时出现脑部缺氧所引起。以通过多休息能够使症状得到改善，或者去进行全身性按摩能够使机体恢复正常。对于缺乏锻炼引起的需要长期进行锻炼，但是要循序渐进的进行锻炼，不可以一次性太过疲劳。