七个月宝宝一次一般喝30~50毫升的水，宝宝在7个月的时候就可以添加辅食了，所以喝水量会有所提高。在给孩子添加辅食和喂奶粉之间，可以让孩子适量的喝些温开水，那可以补充孩子体内的水分，能避免孩子出现上火的现象，如果孩子在平时出汗比较多，要勤给孩子喝水。