目前这种情况主要就是因为工作比较劳累，所以导致精神状态不好。有一定的情绪烦躁，考虑并不是异常疾病的情况，暂时主要就是减少自己的工作量，放松心理，适当的进行活动锻炼，保证良好的情绪，症状就会逐渐的恢复。必要的时候也可以进行甲状腺功能方面的检查，看是否有甲亢的情况，也可以加用一些调理神经的药物。