一般是穿衣过少的原因。在气温下降以后，没有及时增添衣物，就会导致人体的体温出现明显下降，而且还会伴随着手脚冰凉，可以适当的喝一些红糖姜水来进行缓解，主要可以将体内的寒气排出，有利于病情好转，日常也需要多吃高营养和高蛋白质的食物，能够提高体内基础代谢率。