一般在36度到37度3之间是正常的，人体的体温并不是一成不变的，一般会受到运动以及情绪和饮食等因素的影响而有所波动，但是并不会导致体温超出正常的范围。如果发现体温超出了正常的范围，很有可能是受凉感冒所造成的，还有可能是感染因素所引发的，若是发低烧的话，可以通过物理降温的方法尽量退烧，如果是发高烧，还需要在医生的指导下服用退烧药物。