正常的血压标准是高压不高于140，低压不高于90，根据你的描述，高压135低压95这种情况低压属于偏高的，高压尚可。因为属于轻度高血压，可以先生活方式调节干预试试，遵从低盐减重，多运动，戒烟限酒，心态平和的原则，保证充足的睡眠和良好的心情试试。情况未好转可以考虑服用降压药物治疗。