通常可以提高身体的温度，还可以提高机体的免疫能力。经常洗冷水澡的人还不容易生病，能增强呼吸器官和消化器官的功能。还对皮肤也有一定的好处，坚持冷水洗澡，皮肤还会滑嫩有弹性。但也要因人而异，不是所有人都可以洗冷水澡的，如果平时身体比较虚弱，免疫力低，尽量不要洗凉水澡，以免着凉出现感冒的症状。