尽量不要喝尖叫饮料，饮料里面含有比较多的添加剂以及防腐剂，并且里面含有比较多的电解质，若一次性喝太多有可能会加重肾脏负担，从而影响身体健康。另外可以让小孩多喝一些温水，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于补充人体所需要的维生素，日常尽量不要让小孩吃垃圾食品。