午睡后头晕可能有很多原因。第一可能是因为你在快速动眼期醒来，人睡觉的时候在快速动眼期也就是你做梦的时候醒来，你就会觉得昏昏沉沉的，不管中午还是早上都一样。还有就是睡觉会导致迷走神经兴奋，血液聚集在胃部等消化器官，导致大脑供血不足，醒来就会感觉昏昏沉沉。也可能是因为感冒了，颈椎病或者其他疾病。