通常打鼾前并不会传染，并不存在传染的效应。打哈欠多数是指体内缺氧和大脑有缺氧导致，大脑缺氧可能是长时间睡眠质量不佳或是睡眠不足原因引起，要养成早睡早起的良好作息规律时间，保持充足的睡眠，防止大脑缺氧，能够减少打哈欠的反应。平时要避免长时间的熬夜，不利于自身健康。