一般来说这种情况并没有最佳的治疗时间，只要是发现了就应该是积极治疗的。换句话说就是越早干预治疗越好。髌骨软化问题的最佳预防时间是在青年的时间。当人们过了青年时期以后，全身的关节软骨就处于相对衰退的状态了，关节软骨的生长发育在青年时期处于巅峰状态，在这之后就会逐渐的衰退，所以说从青年期以后开始有意识的预防是最好的，表现为尽量避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动等，就是可以起到一定的预防作用的。