正常月经一般28到30天来一次，不过月经受劳累，熬夜，吃生冷食物，精神紧张，环境变化等因素影响，推迟或者提早一周，如果没有其他不适症状的话，一般问题不大，建议平时注意营养均衡，学会自我减压，避免情绪波动太大等，观察一两个月经周期看看。如果没有改变，也可能跟内分泌失调，子宫疾病，卵巢功能，阴道炎，盆腔炎等因素有关，可以在月经干净的三到七天内去正规医院妇科做性激素六项，妇科彩超等相关检查，找出病因，对症治疗。