睡不着觉可以到省立医院或三甲专科医院治疗，治睡不着觉要保持心态，避免睡前情绪波动，对大脑的睡意有很大的影响，可以吃些安神的食物助睡眠，也可以用国家专利的体魄金中药助眠枕改善失眠，药材沉香松针，檀香等能加深睡眠深度。白天要多进行运动，运动也是可以帮助您好转睡眠的作用的了，要注意养成良好的睡眠习惯。