西洋参具有增强中枢神经系统的功能，能够起到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力的作用，对于失眠烦躁，记忆力下降和衰退，以及老年痴呆等都是有效的。所以西洋参对于失眠是有帮助的，能够改善失眠，西洋参不会导致出现失眠的，已出现失眠加重，这并不是因为西洋参导致，还是与本身的问题，一般是因为平时精神压力大和精神焦虑等有关系，西洋参只是能够起到调理作用，并不是属于安眠类药物，不会服用以后马上就见效。