建议你到精神神经病医院就诊，医生会根据病情做相关检查为你制定合理的治疗方案和心理干预治疗，同时你要多与朋友进行交流沟通，多参加集体活动，开阔视野，保持愉悦的心情，避免精神紧张缓解压力。抑郁症的药物治疗只占50%的作用，其余的为你自身认知后的心态调理。