深海恐惧症的治疗方法可以通过心理治疗的方式进行缓解，在平时的饮食上也要做好调节，避免使用含咖啡因的食物，同时也不要饮酒，出现深海恐惧症通常是一种无法克制的恐惧，焦虑等情绪为临床的一种表现，通常跟遗传因素或者是性格外界的因素都有一定的关系。