婚前恐惧症，可以通过心理来进行治疗，或者是选择辅助药物来治疗，可以多去外面散心散步和家人沟通，这是在医生的合理指导下，服用一些劳拉西泮或者是奥沙西泮的药来进行调理，晚上睡觉之前也可以适量的喝杯牛奶，也可以缓解睡眠质量，提高睡眠质量。