一般的情况下，可能是由于出现了压力大所导致的，尽量缓解一下生活中的压力，尽量保持良好的睡眠，一定在睡觉的时候保持周围环境的安静，也有可能是出现了神经的疾病导致的，可以做一个神经方面的检查，一定避免发生神经的疾病，一定要注意良好的生活作息。