忧郁症可以在医生的指导下使用一些药物来进行治疗，或者是通过心理的咨询来进行缓解，抑郁症一般都会出现闷闷不乐，心情烦躁，有可能不愿意见人，一定要及时的治疗，如果不及时治疗的话，可能会导致到自杀的倾向，平时的话一定要多去户外跟朋友谈谈心。