如何克服恐惧

(女,37岁)每次上电梯的时候都感觉非常的惶恐,而且会出冷汗全身瘫软这该怎么办?如何才能够克制恐惧?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

根据你的描述判断,有可能患有幽闭恐惧症,这种情况主要是心理的问题,所以建议应当及时到医院去做心理辅导,平常还应该保持良好的心情,不能太过于紧张,面对惶恐的事情,可以慢慢去尝试。这个治疗就是个过程,需要很长时间去恢复,要做好心理准备。

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