中午睡不着觉是什么原因?

(女,33岁)我平时工作强度还蛮大的,所以一直有中午睡午觉的习惯,但是这段时间中午突然睡不着觉了,中午睡不着觉是什么原因?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

一般可能就是由于大脑处于兴奋状态而睡不着,因为有的人可能中午会养成睡觉的习惯,一到中午如果不睡觉下午就会很困,但是有的人中午没有睡午觉的习惯,可能强行睡也不行,并且这种情况可以先养成一个习惯然后慢慢的来改变。在平时生活中一定要上医院检查一下脑部的情况,避免脑部疾病影响,注意养成良好的习惯,饮食健康卫生。

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