抑郁症通过血常规、CT、核磁共振等辅助检查进行鉴别诊断。一旦患了抑郁症，患者首先应正视抑郁症，其次到专科医院就诊，通过服用抗抑郁药物进行治疗。除此之外，抑郁症可通过积极参加运动、进行心理疏导以及与他人聊天、听音乐、旅游进行自我治疗。