睡觉躺下的时候周围环境安静，仔细听是会听到心脏跳动的声音。建议你不必为这个紧张、焦虑，因为越在意听会越睡不着，睡不着可以起来听会儿歌或者看会书，学会缓解情绪，把什么烦恼事都抛开，精神一旦放松下来就会快速入睡。如果真的是自己身体的原因，及时去医院检查身体，然后对症治疗。