心率160次/分钟有危险。

1.正常成年人静息状态下正常心率值一般是60-100次/分钟，运动、兴奋的时候心率可以在100-150次/分钟。不管是静息状态或是运动、紧张状态下，持续心率160次/分钟都是比较危险的，是属于心动过速的范围，建议尽快前往医院进行心电图和心脏彩超检查。

2.心率持续超过150次/分钟或可能会引起心脏疾病如冠心病等，对人体是有比较大的危险的。病理性心动过速有窦性心动过速、阵发性室上性心动过速。常见症状为心悸、气短等，心动过速不能维持正常的血液循环，会影响血液流入人体重要的器官，严重的时候会导致昏迷甚至是休克。

长期心律失常建议尽早去医院进行治疗。平时还可以通过调节自己的作息、饮食和心理状态来保持心率正常。保持每天适度锻炼；情绪保持稳定，保证一定的睡眠；保证营养均衡。