7×4mm孕囊大概怀孕是35天左右。

1、孕囊：是被羊膜、血管网包裹的小胚胎。孕囊是怀孕最初的形态，胎芽出现时已经有胎心跳动了，孕囊只在怀孕早期见到。月经28～30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到孕囊。孕囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；

2、孕期：一般在怀孕的时候可以通过检查孕囊大小的方式判断怀孕的时间，并且还可以通过月经最后一次的时间判断怀孕的时间。临床推算患者怀孕的时间，通常是按照患者的末次月经第一天为标准来进行推算的。怀孕35天时的孕囊较小，大约在7×4mm的大小。此时孕妇处于孕早期。

注意事项：

孕早期要注意保暖，避免劳累，注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物，避免上火，合理作息，不要熬夜。