学生压力大头疼怎么办

周志可副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科

学生压力大头疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。

1、一般治疗:如果学生由于压力大引起头疼,可以通过合理的释放压力来缓解,日常生活中要多与家属与朋友沟通交流,可以适当的进行户外运动来转移注意力,保证充足的睡眠,合理安排学习时间,避免给自己过大的压力;

2、物理治疗:学生压力大头疼也可以在专业医师的指导下通过针灸腧穴、合谷穴、太冲穴、风池穴等穴位来缓解,也可以适当的按摩太阳穴,或者是采用热疗的方法来缓解;

3、药物治疗:如果通过上述疗法,对于头疼的情况并不能缓解,也可以去正规医院,在医生的指导下选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛治疗。

除上述方法外,也需要在饮食上加以注意,要以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,若情况频繁出现,需要及时到医院进行CT检查。

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