脑子一般指大脑，感觉大脑很紧绷可能和精神压力、睡眠障碍、大脑过度疲劳等原因有关，一般可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

1、精神压力：如果患者平时工作生活负担较重，导致精神压力大、焦虑紧张，容易使大脑处于紧绷状态。建议患者及时调整生活方式，注意休息，避免熬夜，可以适当参加一些户外活动，有利于缓解精神压力，从而改善上述症状。

2、睡眠障碍：如果患者长期熬夜、生活不规律，容易造成睡眠障碍，导致睡眠质量降低，出现失眠的症状，长期失眠容易引起神经衰弱，从而出现大脑有紧绷感的现象。患者一般可以在医生指导下服用一些助眠的药物进行治疗，艾司唑仑片、地西泮片等。

3、大脑过度疲劳：如果用脑过度、大脑疲劳，会导致脑部供血、供氧不足，局部血液流通不畅，容易产生大脑紧绷的感觉。患者可以按照医生建议通过热敷、按摩、针灸等物理质量来缓解症状。

除以上相对常见的原因外，还有其他原因，比如高血压。

注意事项：

如果上述症状长期持续性存在，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。